５．３に、持病である痛風の発作がでてからおよそ一カ月。
ひさしぶりに辛い日々であった💦
とくに、初めの２週は寝たきりで、徐々に寝返りもうてなくなり
救急車を２度ほど呼ぶ寸前まで悪化した。
痛風の激痛はいわずもがな、寝たきりになったことで激しい腰痛を併発し、
立ちあがるまでに数日を要し、家族全員に手となり足となってもらい、
また友人の整復師に水の微細化器具やアドバイスをもらいつつ、なんとか
仕事ができるまでになったのだ。
とくに、大便するべくトイレにいくことができないときは本当に困った！
とにかく痛感したことは、今後普通に生きてれば80～90歳まで「生きるリスク」
があるので、足腰だけは絶対に日頃から鍛えておいたほうがいいと実感した。
さて、６月に入った先週は、里山を３日連続でリハビリ登山するなどして、
走りこそできないがかなり調子もでてきたってものだが、
先週末から、今度は左足に違和感がではじめる有様だ、、、
１週間前のレベルに寄り戻した状態と。
本来なら、仲間ときょうは針の木雪渓にBCショートで登山する予定だったが、
さすがに無理だろうと諦めたのだ。
もぅ～、さすがに自分自身との闘いであるにせよ、爆発寸前だ！！苦笑
ただ、アルコール絶ちと毎週通院とリハビリという節度ある日々は、
これ好機とばかりに様々な本や有料コンテンツや映画、または知見生産や
倫理観の再構築によい時期となった。
生活を見直して断捨離や一日一食、また日々のエクササイズを実践して
心身ともにとてもスッキリしている。
前をむいてがんばるよ。
いつも読んでいただきありがとうございます✲