約10日間、痛風発作で運動はできなかったのだけど、ようやく今朝は病み上がり80分、アルプス公園経由の周回ができた。
もぅ～、最高で！
家の玄関からの走り出しは、右足母指球をかばいながらのRUNで、なんというか面倒なオサンポという暗雲がおおう。
どっこい、30分後に登山道から山に入ったあとは、すでにそれを忘れてべつのコトを考えていた(笑)
いやぁ～、経験からして腰悪くしたときも、山に入ると調子よくなったりしてたのだが、今回もジャストミート！！
山って、やっぱイイネ………
ブランクのわりに体力がそんなにも劣ってなかったこともあり、とにかく楽しくて、まだ朝早い絶景のアルプス公園では、寄り道。
アホだな💦
きのう買った水煮タケノコをつかって、朝９時から自家製メンマづくり＆ビール！
えーと、酒飲むときは、チェイサーで水をいっしょに必ず飲みます(笑)
痛風の気がある人、これは人生たのしむコツですゾ^^
いつも読んでいただきありがとうございます☆
今週は、秋フェスにむけて忙しいか??